Kymppifiilis koostuu eheästä mielestä ja terveestä, sekä suorituskykyisestä kehosta.

Tasapaino on hyvänolon tavoite


Panostamalla tasavertaisesti mielen ja kehon hyvinvointiin saavutetaan enemmän kuin osiensa summa.

Fyysinen harjoittelu vahvistaa kehoasi ja puhdistaa mielesi. Sanotaan, että liikunta on lääke ja todistetusti se sitä myös on. Mutta älä turhaan  odota, että joku määrä sitä sinulle puolestasi, sillä voit olla oman itsesi lääkäri ja määrätä annoksen sitä saman tien.

Onnistumisten kuin myös epäonnistumistenkin alku ja juuri löytyy mielemme sisältä. Oli tavoitteemme elämässä, mikä tahansa, niin lopulta meidän mielemme vastaa siitä, mihin lopputulokseen päädymme.

Kuule uutuuksista sekä tarjouksista ensimmäisenä

Jokainen matka vaatii ensimmäisen askeleen, ota omasi nyt.